跑步音乐配步频180拍/分钟
跑步也是一项单一的运动，相对比较单调，跑步时间久了，自然疲乏感加重。而听音乐的话，随着音乐的节奏旋律，会让身体处于更好的状态，克服疲乏感。身体也就感觉不那么累了，我们也就能跑得更远，跑得更久些。选择自己喜欢的音乐，听音乐跑步，会增加脂肪燃烧20%。在跑步速度的训练中，也是通过听快节奏的音乐，让自己提高步频，加快配速的。
专辑歌曲列表
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纯音乐 大小：7.95 MB
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纯音乐 大小： 0 B
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国语 大小： 0 B
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越南语 大小：8.74 MB
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越南语 大小：4.23 MB
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越南语 大小：7.72 MB
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越南语 大小：12.1 MB
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英语 大小：7.8 MB
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葡萄牙语 大小：8.3 MB
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小语种 大小：7.89 MB
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其他 大小：8.9 MB
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英语 大小： 0 B
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英语 大小： 0 B
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西班牙语 大小： 0 B
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葡萄牙语 大小： 0 B
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英语 大小： 0 B
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其他 大小：12.5 MB
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大小：7.6 MB
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英语 大小：6.63 MB
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大小：6.52 MB
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英语 大小：14.1 MB
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英语 大小：9.02 MB
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英语 大小：7.06 MB
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纯音乐 大小：6.65 MB
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纯音乐 大小：6.51 MB
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英语 大小：7.16 MB
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英语 大小：10.1 MB
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法语 大小：9.6 MB
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英语 大小：7.29 MB
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